ഒരാൾ കുഴഞ്ഞുവീഴുകയോ ഹൃദയസ്തംഭനം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ആദ്യ മിനിറ്റുകൾ നിർണായകമാണ്. അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം എത്തുന്നതുവരെ ജീവൻ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാന മാർഗമാണ് സിപിആർ.

പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, ഹൃദയസ്തംഭനമുണ്ടായ വ്യക്തിക്ക് സത്യസന്ധമായ സിപിആർ നൽകുന്നത് അതിജീവന സാധ്യത ഇരട്ടിയോ മൂന്നിരട്ടിയോ വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ്.

സിപിആർ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിർത്തപ്പെട്ടപ്പോൾ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രാഥമിക ശുശ്രൂഷാ രീതിയാണ്. പ്രധാന അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം നിലനിർത്തുന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ഇതിലെ പ്രധാന ഘടകം നെഞ്ച് അമർത്തലാണ് (Chest Compressions), ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം താൽക്കാലികമായി സഹായിച്ച് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതും അതാണ്.

എപ്പോഴാണ് സിപിആർ ആവശ്യമായത്?

1. വ്യക്തി കുഴഞ്ഞു വീഴുമ്പോൾ

2. വിളിച്ചാലും പ്രതികരിക്കാതെ ഇരിക്കുമ്പോൾ

3. ശ്വാസമെടുക്കാതിരിക്കുക

4. നാഡിമിടിപ്പ് ഇല്ലാതിരിക്കുക

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര വൈദ്യസേവനങ്ങളെ വിളിക്കുകയും സഹായം തേടുകയും വേണം.

സിപിആറിൻ്റെ പ്രധാന രീതികൾ

1. കൈ ഉപയോഗിച്ച്

പരിശീലനം ഇല്ലാത്തവർക്കും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗം കൈപ്പത്തികളോടെ അമർത്തി മിനിറ്റിൽ 100–120 തവണ വേർപ്പിക്കുക. ഓരോ അമർത്തലിലും നെഞ്ച് ഏകദേശം 2 ഇഞ്ച് താഴേക്ക് പോകണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.

2. ശ്വാസം ഉപയോഗിച്ച്

പരിശീലനം നേടിയവർക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. 30 തവണ നെഞ്ച് അമർത്തി, ശേഷം രോഗിയുടെ മൂക്ക് അടച്ച് വായയിലൂടെ രണ്ടു ശ്വാസം നൽകണം. ഇത് ആവർത്തിച്ച് നടക്കും, അടിയന്തര സഹായം എത്തുകയോ, വ്യക്തി സ്വയം ശ്വാസമെടുക്കാൻ തുടങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ. ക്ഷീണം തോന്നിയാൽ മറ്റാരെയെങ്കിലും സഹായം തേടാവുന്നതാണ്.

മിക്ക ഹൃദയസ്തംഭനങ്ങളും വീടുകളിൽ നടക്കുന്നതിനാൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സിപിആർ അറിയുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. ശരിയായ സമയത്ത് സിപിആർ ലഭിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

അമർത്തൽ സമയത്ത് വാരിയെല്ലുകൾ പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടെങ്കിലും, ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഗുണത്തോളം വലിയ അപകടമല്ല എന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.